Подробная инструкция
День молодой мамы постоянная череда дел и событий, предсказуемых, а иногда даже непредсказуемых. Очень важно не обращать внимание на мелочи и держать ситуацию под контролем, однако на самом деле это оказывается очень сложно.
«Опять забыла, не успела» — такие мысли часто посещают мам в конце трудного «рабочего дня«. Как найти выход из такой ситуации? Ответ один — эффективное планирование. Можно просто купить ежедневник и все подробно записывать и разносить по датам.
Я предлагаю следующий универсальный вариант.
С чего начать?
Составляем важные списки:
Список 1. Планирование всех основных рутинных дел на день с учетом режима дня ребенка.
Список 2. Составляем список реализации ваших деловых интересов на неделю, разбиваем этот список на задачи, исполнение которых потребует 20 — 40 минут в день.
Дополнительные списки:
Список 3. Оформляем список дел «забота о себе» и расписываем все дела по дням недели.
Список 4. Подробное меню на 7 или 8 дней и ежедневный минимум продуктов.
Список 5. План развивающих занятий с детьми на неделю. Этот план особенно актуален, если есть дети от 1 года до 3 лет.
Затем объединяем эти списки, таким образом, у вас оформляется готовое расписание на неделю.
Чтобы меньше уходило времени на сам процесс планирования, я обычно базовое расписание (список 1) составляю в таблице на компьютере.
Таблицу составляю с учетом того, что будут еще внесены дополнительные записи. Можно на листе выделить несколько колонок (моя работа, дети, дом). Затем, распечатываю сразу несколько экземпляров и уже в готовый шаблон записываю данные из списка №2 и №3. Важные моменты выделяю маркером или цветными карандашами.
Если что-то не получилось в течении дня, то вечером вносим заметки в расписание следующего дня. Так вы ничего не пропустите, и вам будет проще контролировать ситуацию.
Еще одна маленькая, но необходимая деталь. У меня под рукой всегда небольшой блокнот — запоминалка, в который за день я вношу важные моменты или то, что нужно будет сделать к определенному времени.
Например, я была с ребенком у врача, следующий визит назначили через месяц. Дату визита сразу заношу в блокнот, а уже потом дома просматриваю все записи, сделанные за день и отмечаю событие в плане на конкретный день.
Для удобства работы, лучше завести папку с файлами (минимум на 20 файликов). Распечатываем сразу основное расписание на 7 или 8 дней (1 день = 1 страница) и складываем по порядку в папку.
Так, если какое-то событие произойдет через пару дней или есть конкретная дата, то сразу отмечаем его на нужном листе с расписанием.
Для списков №4 и №5 лучше завести отдельные папки. Так как меню может повторяться через 7 — 10 дней. А занятия с детьми можно разделить по категориям (1 день = 1 занятие) или сделать особые тематические недели.
Сэкономить ваше время, на поиск необходимой информации для составления дополнительных списков (№ 3, 4 и 5) помогут эти ресурсы:
Надеюсь, что эта статья стала полезной для Вас.
Мне будет приятно, если вы поделитесь вашим опытом планирования в комментариях к этой статье.
